W ramach realizacji innowacji pedagogicznej „ Zdrowo jem, więcej wiem” w naszej szkole w dniu 26.04.2022 r. odbyło się spotkanie z dietetykiem  panią Beatą Mazurek. Celem spotkania było kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania się, aktywnego, sportowego stylu życia oraz promocja zdrowej żywności. Pani Beata w rozmowie z dziećmi nawiązała do zasad zdrowego stylu życia takich jak: zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Zwróciła również uwagę na inne czynniki wpływające na nasze zdrowie, jak m. in. unikanie stresu, odpowiednia ilość snu, higiena osobista, pobyt na świeżym powietrzu oraz profilaktyczne badania lekarskie.  W ciekawy sposób zaprezentowała dzieciom Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, omówiła wszystkie grupy produktów spożywczych, niezbędnych w codziennej diecie w odpowiednich proporcjach i przedstawiła zasady zdrowego odżywiania.

Dzieci dowiedziały się również jak skomponować pierwszy posiłek, którym jest śniadanie, co powinny zabierać do szkoły na drugie śniadanie, jakich produktów powinny unikać, jak ważną rolę odgrywają warzywa i owoce. Pani Beata  omówiła także szkodliwy wpływ cukru na organizm. Na koniec odbyła się wspólna prezentacja ilości cukru w popularnych napojach.

Dziękujemy pani Beacie Mazurek za ciekawą prelekcję, a naszym wspaniałym paniom z klas 0 – III za zorganizowanie spotkania. Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże nam wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie.